Relaxation à Bougival et à Croissy sur Seine
La relaxation vous emmène, pendant environ une heure, dans un véritable cocon de détente, de bien-être. Elle permet un lâcher pris, une récupération mentale et physique.
Je vous propose donc :
Training Autogène de Schultz
Méthode de relaxation profonde proche de l’autohypnose élaborée par le Docteur Schultz à partir de 1908. Au son de ma voix je vous guiderai vers une déconnexion totale vous amenant vers une profonde détente, un calme tant physique que mental … un Lâcher Prise
Relaxation progressive de Jacobson
Méthode purement corporelle nous permettant de concentrer toute notre attention, via une série d’exercices musculaires qui nous permet, petit à petit de soulager les tensions dont nous sommes victimes et de nous débarrasser des pensées négatives qui génèrent en nous un profond mal être. Le but étant d’apprendre au patient à repérer les tensions qu’il a et les éliminer car plus il y a de tensions et moins il y a d’énergie et ainsi regagner de la vitalité et réduire le stress et là aussi vous vous laisserez guider par le son de ma voix.
Relaxation Coréenne
Méthode amenant une profonde détente musculaire et une libération des blocages articulaires alliant des micros vibrations et des étirements pratiqués par le praticien . Le patient est couché et reste habillé .Constitue une excellente approche de la relaxation en particulier pour les patients qui ont du mal à lâcher-prise, à se laisser aller.
Réalisation & référencement
