Vous vous sentez effrayés, paralysés à l’idée de prendre l’avion, de parler devant un public ou de croiser une araignée ou un serpent ?»
L’hypnose peut s’av...
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Vous souhaitez un meilleur sommeil ? Voici quelques habitudes à adopter pour qu’il devienne réparateur
C’est un rôle extrêmement important que joue le sommei...
Nous vivons dans un monde où le stress, les tensions physiques et les émotions refoulées peuvent créer un déséquilibre profond entre le corps et l’esprit.
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1/ Qu’est-ce que la visualisation positive ?
C’est une technique mentale consistant à imaginer de manière détaillée des situations dans lesquelles vous réali...
En tant que sophrologue et praticienne en hypnose, je mets à disposition différentes techniques, pouvant s’avérer être une démarche intéressante afin d’accéd...