Nous vivons dans un monde où le stress, les tensions physiques et les émotions refoulées peuvent créer un déséquilibre profond entre le corps et l’esprit.
Po...
Nous vivons dans un monde où le stress, les tensions physiques et les émotions refoulées peuvent créer un déséquilibre profond entre le corps et l’esprit.
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Au moment de la rentrée scolaire, certains enfants peuvent avoir peur de retourner à l’école.
Plusieurs signes physiques et émotionnels peuvent se manifeste...
Il y a divers mécanismes mes relations par lesquelles nos émotions influencent nos tensions musculaires.
1. LE STRESS
Lorsqu’il y a stress ou peur, notre co...
Je peux accompagner la femme enceinte dès le deuxième trimestre et ce jusqu’à la fin.
Je peux utiliser la sophrologie, le massage latéral et la sono thérap...
Pour moi, le bien-être en entreprise est un concept incluant la satisfaction des employés, leur équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie personnelle...
Dans mon accompagnement sur-mesure, je peux utiliser des outils empruntés à la sophrologie, faire du massage, proposer de la sono thérapie, et parfois même a...
Qu’est-ce que la sono thérapie ?
C’est une pratique utilisant les vibrations sonores afin d’améliorer la santé physique et mentale.
L’idée, c'est que les son...
Nous vivons dans un monde où le stress, les tensions physiques et les émotions refoulées peuvent créer un déséquilibre profond entre le corps et l’esprit.
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1/ Qu’est-ce que la visualisation positive ?
C’est une technique mentale consistant à imaginer de manière détaillée des situations dans lesquelles vous réali...
En tant que sophrologue et praticienne en hypnose, je mets à disposition différentes techniques, pouvant s’avérer être une démarche intéressante afin d’accéd...